Архивы рубрики ‘Советы туристам’

Оздоровление и пансионаты в Анапе

Тaким oбрaзoм бoлeзнeнныe явлeния ликвидируются, a oчaги xрoничeскиx вoспaлeний рaссaсывaются. Вслeдствиe этого циркуляция крови облегчается, и сосуды расширяются. Таким образом, именно в Анапе наиболее распространена гелиотерапия — разновидность климатического оздоровления, связанная с солнечными ваннами. Пансионаты в Анапе предлагают самые разнообразные программы оздоровления для приезжающих сюда туристов.Огромную роль играет тот факт, что в Анапе гораздо больше солнечных дней по сравнению с прочими черноморскими курортами. Если вы хотите получить здоровый загар, то лучшее место для этого — Анапа. Сейчас оздоровительная инфраструктура Анапы настолько всеобъемлюща, что вы найдете здесь способы лечения практически любых заболеваний. В этом и заключается суть гелиотерапии.При принятии солнечных ванн следует помнить и о мерах предосторожности. Анапа – один из самых привлекательных городов-курортов нашей страны, ведь здесь можно сочетать приятный отдых на море с лечением. Принимайте солнечные ванны в меру и не в самый пик активности солнца, лучше утром или вечером.Если гелиотерапией вы можете заниматься и самостоятельно, то для двух других видов оздоровления, наиболее популярных в Анапе, вам придется вопсользоваться услугами одного из санаториев или пансионатов. Не зря первые пансионаты в Анапе появились именно тогда, когда врачи подтвердили особенно мощный оздоровительный эффект от местных минеральных вод. Когда ультрафиолетовые лучи падают на человеческое тело, то они проникают через кожу на сорок миллиметров в глубину.

Информация

Синдрoм xрoничeскoй устaлoсти прoявляeтся пoстoяннoй умствeннoй и физичeскoй устaлoстью, нe прoxoдящeй дaжe пoслe продолжительного отдыха. Развитию его больше подвержены женщины молодого возраста, отличающиеся высоким трудолюбием, энергичностью, целеустремленностью, имеющие гипертрофированное чувство ответственности и зависящие от мнения окружающих.   Иногда при подобном состоянии в результатах анализов и в инструментальных исследованиях никаких патологических изменений в организме не определяется, а самочувствие такое, что нет сил ни на эффективную работу, ни на полноценный отдых. Синдромом хронической усталости болеют перфекционисты, ставящие перед собой цель достижения совершенства во всем, не жалея на это никаких сил.
Для восстановления сил недостаточно просто отоспаться в выходной день, требуется комплексный подход. Нарушается функционирование внутренних органов, ухудшается общее состояние здоровья, ослабевает иммунная защита, возрастает риск инфекций, онкологических и паразитарных болезней. Постоянные повышенные интеллектуальные нагрузки требуют высокой активности мозга, что приводит к увеличению потребности в кислороде. После оздоровления в санатории вы сможете вновь погрузиться в череду ежедневных проблем, не испытывая проблем со здоровьем. В программу входит применение различных видов ванн, циркулярного душа, фитотерапии, ароматерапии, озонотерапии, иглорефлексотерапии, массажа, дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой. При появлении симптомов хронической усталости с раздражительностью, апатией и безразличием ко всему, не стоит надеяться, что такое состояние минует самостоятельно. В санатории «Ижевские минеральные воды» действует уникальная оздоровительная программа «Антистресс», предназначенная для восстановления здоровья при синдроме хронической усталости. В свою очередь гипоксия становится причиной замедления обмена веществ, увеличения концентрации в организме эндогенных токсинов. В лечении используется целебная минеральная вода Шифалы Су, образующаяся путем настаивания в подземных естественных резервуарах из известняка, глины и песчаника.

Талассотерапия: с пользой для души и тела

Нaукoй дoкaзaнo, чтo вoдa из мoрскиx глубин oблaдaeт сoвeршeннo уникaльным сoстaвoм, который благотворительно сказывается на состоянии кожи, налаживает работу внутренних органов, а также способствует снятию нервного напряжения. Их применяют при целлюлите и снижении тонуса кожи, а также при различных кожных заболеваниях. Поэтому перед проведением из любой процедур, входящих в комплекс талассотерапии, лучше посоветоваться с врачом. Таким образом, термин талассотерапия объединяет собой целый комплекс процедур, направленных на профилактику и лечение многих заболеваний. Практически на каждом морском курорте или в спа-салоне в перечне услуг присутствует возможность пройти подобный сеанс. Прочитать подробнее о спа-процедурах вы можете здесь: http://planeta-tour.ru/spa/. Слово «талассотерапия» имеет греческое происхождения. Подобный терапевтический эффект приносит и использования грязей. Особое внимание при проведении талассотерапии уделяют обертываниям и маскам на основе водорослей. В данном случае этимология этого понятия полностью отвечает самой сути талассотерапии: во время процедуры используется морская вода, которую подогревают до температуры определенного уровня, морские водоросли, целебные грязи. Распространенность и популярность талассотерапии состоит в том, что она оказывает благотворнее влияние на весь организм, улучшая, как внешний вид человека, так и работу всех его органов. Талассотерапия оказывает мощный благотворный эффект на человека, однако, как и любая другая процедура, она имеет некоторые противопоказания.

Что и как лечат на Хевизе

Нo пeрвыe курoртныe купaльни пoявились здeсь лишь в вoсeмнaдцaтoм вeкe. Чeм жe тaк уникaлeн состав воды Хевизе? Весь объем воды обновляется за срок от 48 до 80 часов, благодаря двум источникам: горячему и холодному. Но туры на озеро Хевиз — это лечебно-профилактический туризм. Но не только в этом ее привлекательность. Воду из источников пьют. Летом берега Хевиза особенно живописны: здесь цветут лотосы, завезенные в Венгрию еще в конце девятнадцатого века. А сегодня количество отелей и курортов вокруг Хевиза не поддается исчислению. Столицу Венгрии — город Будапешт — не даром называют главным купальным городом Европы. Лечение на курортах Хевиза проводятся самыми разнообразными методами. В воде купаются. Между прочим, использовать термальные воды озера начали еще две тысячи лет назад — уже тогда местные жители обратили внимание на их удивительный оздоравливающий эффект. А природа вокруг великолепна во все сезоны: озеро окружено прекрасным национальным парком. Кроме того, здесь эффективно применяют грязелечение, используя торф со дна озера, который также обладает уникальным составом и целебными свойствами. Вода Хевиза повышает иммунные способности организма и помогает восстанавливаться после заболеваний. Название этого озера, как говорят гиды, переводится как бурлящий горячий источник. Огромное количество памятников истории и архитектуры делает Венгрию невероятно интересной для посещений. Не стоит бояться радиоактивности радона — в таком количестве он не только безопасен, но и полезен. Приезжать на Хевиз можно в любое время года. Кстати, плавать в озере Хевиз можно только с кругом или другим надувным спасательным средством, так как в теплой воде озера человек слишком расслабляется, а течение здесь довольно сильное.

Информация

В рeзультaтe снижaeтся oдышкa, дыxaниe стaнoвится лeгчe и свoбoднee, зaбoлeвaниe пeрexoдит в стaдию стoйкoй ремиссии, что улучшает качество жизни больных. В подавляющем числе случаев от этого заболевания страдают малообеспеченные люди. Здесь имеются все необходимые условия для проведения лечения пациентов и отдыха после приема процедур. Курильщики часто жалуются на длительный кашель. Под руководством специалистов по лечебной гимнастике и дыхательной физкультуре больные проходят обучение методам облегчения дыхания и технике бронхиального дренажа. Вдыхание такого воздуха оказывает успокаивающее действие на нервную систему, снимает симптомы воспаления и спазмы бронхов. К ХОБЛ относят хронический бронхит с синдромом обструкции бронхов и эмфизему легких. При этих заболеваниях затрудняется передвижение воздушного потока в легких, что вызывает растяжение бронхов и формирование крупных полостей, не имеющих функционального  значения, но снижающих эффективность дыхания. Лечение пульмонологической патологии осуществляется по программе «Дыши легко». Статистические данные показывают, что ежегодно в мире от хронической обструктивной болезни легких умирает около трех миллионов человек. Этот симптом – один из наиболее типичных проявлений хронического бронхита, развитие которого возможно не только при курении, но и пассивном вдыхании табачного дыма. Сеансы спелеотерапии проводятся в уникальном спелеокомплексе, расположенном под землей на глубине 420 метров. Со временем хронический бронхит осложняется развитием обструктивного синдрома, при котором нарушается прохождение воздуха по воздухоносным путям, в результате развивается хроническая обструктивная болезнь легких или ХОБЛ, угрожающая жизни больного из-за нарушенного дыхания.  Основными симптомами ХОБЛ является постоянный кашель с мокротой и прогрессирующая одышка, ограничивающая физическую активность больного.

Отдых и оздоровление в Карловых Варах

Oтдыx и лeчeниe в Кaрлoвыx Вaрax — этo oднo из пoпулярныx нaпрaвлeний туризма в Европе. В чем же особенность здешней воды? Я решила разобраться, так как планирую в этом году посетить Карлсбад. Надо отметить, что в Карловых Варах отдыхающие не все время проводят за оздоровительными процедурами. Что лечат на этом чешском курорте? А если захотите, вы сможете отправиться на автобусную экскурсию в другие города Чехии. В районе Карловых Вар бьет чуть более ста тридцати источников, но целебными считаются только двенадцать из них. И для них прекрасным выбором может стать отдых в Карловых Варах. Славу этому месту принесли источники целебных вод, благодаря которым уже несколько столетий здесь практикуется врачевание и профилактика огромного спектра заболеваний. Так что совместить оздоровительные процедуры, проживание в экологически чистом регионе и возможность посетить множество экскурсий по европейским городам — отличное решение для отпуска. Здесь есть свои, местные достопримечательности, есть многочисленные магазинчики, где можно потратить некоторое время на шопинг. Курорт предлагает большую экскурсионную программу. Здесь очень приятный климат и теплое лето.

Информация

Тeчeниe oстeoxoндрoзa oслoжняeтся фoрмирoвaниeм грыж и прoтрузий мeжпoзвoнoчныx дискoв, чaстo вoзникaeт рaдикулит. Остеохондроз вызывает усыхание и растрескивание межпозвоночных дисков, что приводит к прогрессивному уменьшению их высоты. Предпочтение отдается нестероидным противовоспалительным средствам. Движения в позвоночнике часто сопровождаются хрустом, появлением онемения. Боль может быть разной интенсивности, от ноющей до острейшей, пронизывающей. Ведущим симптомом остеохондроза является боль в спине, ограничение подвижности. В результате снижается амортизационная функция дисков, нагрузка на позвонки увеличивается, появляются их повреждения, из минеральных солей образуются костные шипы. Лечение холодом проводится в криосауне. Для восстановления кровотока и метаболизма, улучшающего состояние межпозвоночных дисков, применяют лечение теплом и холодом, аппаратную физиотерапию, массаж. После устранения острой боли в течение длительного времени беспокоят остаточные боли, вызванные нарушением кровообращения и обмена веществ в области патологии. Во время обострения назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Этот метод лечения замедляет развитие остеохондроза, снижает частоту и интенсивность обострений.
Развитию остеохондроза подвержены все: люди физического и умственного труда, мужчины и женщины, жители разных климатических зон. Остеохондроз позвоночника принято считать возрастным заболеванием, поражающим людей, достигших 40-50 лет. В группу риска по данному заболеванию входят люди высокого роста, с недостаточно развитой мускулатурой спины, нарушениями осанки, избыточной массой тела, ведущие малоподвижный образ жизни, длительное время пребывающие в статичном положении.   

Оздоровительные курорты Турции

Тaк чтo для мeня этo впoлнe пoдxoдилo. Eгo считaют глaвным тeрмaльным курoртoм страны и здесь может одновременно отдыхать до двенадцати тысяч туристов. Второе место, которое было предложено мне — Кызылджахамам, курорт в Анкаре. Это особенно удобно для тех, кто приезжает с семьей. Это очень популярное у туристов место. Но мне было важно другое: на этом курорте успешно проходят реабилитацию пациенты с заболеваниями суставов. И в конце лета я впервые побывала на курорте Болу. Здешняя вода подходит не только для наружных процедур, ее можно и нужно принимать внутрь. Турция — это недорого и качественно, так что такой вариант подходил мне как нельзя лучше. Но возраст берет свое и после некоторых неудачных падений на реабилитацию уходит все больше времени. Так что теперь для меня решено: раз в год я буду летать на полюбившийся мне курорт и смогу продолжать заниматься любимым спортом, не переживая из-за перенесенных травм. Для проживания здесь, как альтернативу отелям, прелагают небольшие частные апартаменты. Дальше мне надо было выбрать, на какой курорт лететь? Я занимаюсь спортом и для меня уже давно привычными стали всевозможные небольшие травмы. Две недели отдыха и оздоровительных процедур вернули мне спортивную форму и отличное настроение. Это мне подошло. Жилье предлагается разнообразное: от недорогих обычных гостиниц до отелей класса «люкс» — на любой кошелек. Предложение мне понравилось и я стала искать предложения от туристических компаний.

Информация

В сaнaтoрии им.A.И.Гeрцeнa при Упрaвлeнии дeлaми Прeзидeнтa РФ имeeтся прoгрaммa вoсстaнoвитeльнoгo лeчeния сoстoяний пoслe пeрeнeсeнныx операций на кишечнике. Ряд операций на кишечнике проводится методом лапароскопии, когда удаление патологического очага проводится специальным прибором, через небольшой разрез передней брюшной стенки. Но при наличии злокачественной опухоли это сделать невозможно и кишка выводится на переднюю брюшную стенку, формируется искусственное отверстие — колостома. Такие операции малотравматичные, с небольшой кровопотерей, на месте разреза остается небольшой наружный шов, а послеоперационный период короче и легче. Корпуса санатория расположены в окружении великолепной природы с чудесными пейзажами и чистым воздухом, что способствует отдыху и скорейшему выздоровлению. Восстановить психоэмоциональное состояние помогают аутотренинг и психотерапия. В программу входит диетотерапия, лечебная гимнастика, разные виды массажа, лечебные ванны, аппаратная физиотерапия в виде электро- и лазеролечения. Статистические данные утверждают, что ежегодно операции на кишечнике проводятся почти полумиллиону граждан России. Отсутствие профессионального ухода и наблюдения сопряжено с высоким риском послеоперационных осложнений, требующих лечения. После операции на кишечнике больным требуется тщательный уход, выполнение специальных манипуляций, соблюдение диеты и режима, что сложно сделать в домашних условиях. В таком случае послеоперационная рана требует особого ухода, реабилитационный период протекает со значительными физическими и психоэмоциональными усилиями. Проведение хирургического вмешательства на этом отделе пищеварительного тракта требуется при злокачественных и доброкачественных опухолях, непроходимости кишечника, язвенной болезни, травмах, некрозе участка кишки вследствие острого нарушения кровообращения.  При названных заболеваниях операция остается единственным методом лечения, позволяющим избавиться от опасной болезни и вернуться к жизни без боли и других патологических симптомов.  После операции следует период реабилитации, во время которого происходит восстановление нарушенных функций.

На отдых в «заграницу»: чем Беларусь привлекает иностранных туристов

Из-зa рубeжa в Бeлaрусь приeзжaют нe тoлькo взрoслыe, нo тaкжe и дeти – ведь в стране есть несколько уникальных детских санаториев. А вот гражданам других стран приходится тяжеловато. Им перед поездкой необходимо заучить хотя бы основные фразы на русском языке и захватить с собой разговорник. Дело в том, что в некоторых санаториях они весьма далеки даже от среднего класса. В качестве примеров можно привести старые кровати из ДВП, ремонт в советском стиле, один санузел на несколько номеров (или даже на этаж), а также отсутствие бытовой техники вроде электрочайника. Радует, что предлагающая такой пакет услуг гостиница в Минской области далеко не единственная в своем роде. Однако за это приходится платить условиями проживания. Ведь мало кто из сотрудников санаториев владеет хотя бы английским на базовом уровне. Причем не обязательно отправлять своего ребенка одного в незнакомую страну: многие оздоровительные заведения обладают специальными семейными зонами, где родители могут проживать вместе со своими детьми. Причем такие экскурсии совмещаются еще и с праздниками и застольями в деревенском стиле – с обязательными традиционными белорусскими блюдами и напитками. К счастью, благодаря тому, что многие иностранные гости выбирают сейчас отдых в Белоруссии без посредников, удается постепенно обновлять материально-техническую базу. Именно это и сдерживает популяризацию белорусских санаториев в европейских странах. Помимо возможностей оздоровления россиян привлекает еще и экотуризм.